ile w jednym

W odroznieniu od Ciebie ja na ulicy walczylem czesto. I z kilkoma takze. I jakos sobie radzilem. I nie mam problemow ze jakis ciut ciezszy chlopak mi dziewczyne zaczepia jak Ty. Wiec sie nie wymadrzaj na obce Ci tematy. Jak chcesz sprawdzic czy bym mial szanse to do mnie wyskocz. A gdzie jest archiwum CzP to Ci podalem. Gdzie starsze posty SFD [...]

[...] sezonu trzeba poprawic. Po tak przepracowanym okresie letnim zespol powinien byc w pelni gotowy by przystapic do rozgrywek ligowych. A co do Ciebie to: Jezeli nic nie robiles przez lato to zacznij od joggingu przy niewysokim tetnie. Ile dni bedziesz truchtal zalezy od Twojego samopoczucia. Gdy pobudzisz juz organizm zwieksz intensywnosc . Po [...]

[...] przykład: w celi jest 4 grypsujących, jak się jeden tnie to reszta też musi takie jakgy braterstwo krwi, coś w style jeden za wszystkich, wszyscy za jednego, w ogole duzo tego było, sama bajera...ile zachodu z tym...albo np grypsujący nie może jeśc przy jednym stole z niegrypsującym i takie tam...wiele jest tych regułek, za duzo o tym pisania

[...] jak pisałem tłuszczy to już mam sporo w jedzeniu i tyle mi wystarczy więc po co mam kupować tłuszcze w tabsach ( TESTOSTEROL, BISOTEROL ) Powiem ci, że choćbym nie wiem ile zjadł tych twoich HIMALAJÓW i HITÓW w postaci (BISOTEROLU, TESTOSTEROLU) to pójściu na badania osoba, która jadła zwykłe tłuszcze z jedzenia będzie miała takie same [...]

[...] treningu bo wtedy są najbardziej krytyczne okresy w których niedobory są b. prawdopodobne, a gainer to już w zależności od tego czego nie dostawało będzie w diecie, nie wiem ile ci tam wyjdzie kasy za to co wymieniłem ale jak coś braknie to zrezygnuj z lecytyny, może nawet z zma/np. jeśli uznasz że potrzeba ci wiecej gainera to jego właśnie kup [...]

[...] ago. Both rep schemes give you strength and both give you size. The first will develop more strength and more actual muscle development (i.e. more muscle fibers) over time while the second will yield fewer strength gains and less dense muscle (i.e. more sarcoplasmic development, which is collagen and other factors that aren?t muscle). To put this [...]

[...] zadziałało aco nie. Po prostu w przypadku zawodników to zbyt wiele czynników ( i to zazwyczaj znacznie mocniejszuch od HMB) wpływa na ich efekty. Tak więc według mnie pytanie nie powinno brzmiec jakiej firmy HMB i jak je brał tylko co brał do tego. Markowawa po ile HMB Ultimate kupowałeś wcześniej że Ci staniało - u mnie zawsze było po 100zł.

nie, guggli nigdy nie brałem. zawsze wycinałem się na clenie. a ma huang brałem pare razy i powiem szczerze że klepało nieziemsko. co do sidy słyszałem opinie ludzi którzy brali thyro i mówią że owszem troche pobudza ale przy starych spalaczach na ma huang to to jest pryszcz a jak chcecie ankiete to prosze bardzo: 1.WIEK: 20 2.WAGA: 87 3.WZROST: [...]

[...] jelitowych zaprowadza ją do wątroby, a z wątroby szybciutko poprzez krew do mięśni idą już gotowe aminokwaski. Jedny słowem efekt mam ten sam co jakbym brał aminki. Ale ile kasy za to zaoszczędzę!! Jednym słowem Kanar z Miętkim mają rację, a Pyton ma kasę a Co do reszty dnia to gdy w organizmie nie mam takiego wysokiego katabolizmu jaki [...]

[...] na brzuch,moim zdaniem - wręcz przeciwnie. To ćwiczenie zna kazdy, jest tak samo rozpropagowane jak wyciskanie poziomo które jakby nie patrzeć jest jednym z najsłabszych o ile nie najslabszym wielostawowym cwiczeniem na klatę. Sama mechanika ruchu moim zdaniem może powodować pogłębienie się wad w ćwiczeniach wielostawowych co tym samym osłabia [...]

[...] na brzuch,moim zdaniem - wręcz przeciwnie. To ćwiczenie zna kazdy, jest tak samo rozpropagowane jak wyciskanie poziomo które jakby nie patrzeć jest jednym z najsłabszych o ile nie najslabszym wielostawowym cwiczeniem na klatę. nie zgodze sie to czy dane cwiczenie jest dobre zalezy od wielu czynnikow chocby od opanowania techniki cwiczacego [...]

[...] łatwa walka Powietkina, bo będzie z duży i za silny - Huck bił się jak równy z równym, a momentami wyglądało to tak jak by Huck miał przewage fizyczną mimo, że ważył on... ile ? z tego co wiem do 100 daleko mu było. Jak dał wyrównaną walkę z Powietkinem to się mówi, że Powietkin słaby, a gdy by stał tam Muhamad Ali to by nie miał szans %-) [...]

Dobra może średnio się odżywiam ale co mam zrobić ... Od stycznia mam plan oby zacząć tak jeść 7,30 śniadanie 2 sznytki + mleko ,,,,10,40 też jakieś pieczywo ...13,00 obiad w sql ,,,15,30 obiad w domu ,,,, 17,45 jakiś może ryż plus mleko ..19,30 trening 22.00 jakieś jajko na miękko + pieczywo+ mleko ... Nie wiem czy to będzie dobre ale ja nie mam [...]

Niby tak, ale licząc ile jest potrzebne na cykl - minimum 8x200mg czyli 8x4=32x50zł 1600zł - to już przy tej dolnej krawędzi opłaca się jechać na tygodniową wycieczke do grecji i przywieść ze sobą sort z apteki. Przy okazji oszczędzasz jeszcze na Clomidzie czy Nolvie; ba $ jeszcze zostanie a jakie wspomnienia z wycieczki notujesz . Pozatym można [...]

[...] na maszynach na jednej sesji treningowej. To prosta droga do spadku siły. Wykonujemy 10-12 serii na nogi, ale TYGODNIOWO. Czyli np. na jednym treningu przysiad ciężko (5-6 serii do 85% CM), a na drugim przysiad lekko (4-5 serii do 60-70% CM). jeszcze jednej rzeczy nie rozumiem z 5-6 serii do 85% CM i 4-5 serii do 60-70% CM i ile powtorzen ???

uważaj z tym bo działa ale nawet po jednym tabsie na noc mocno chamuje przyrosty suchej masy (o ile to twoje to nie wy***ka - bo obatawiam ktos wcisnal ci wala) Najlepiej kup sobie inhibit-E tam masz zafoliowane wieczko i dodatkowo zabezpieczone działa na 100% a z tej firmy zamówiłem sobie 2 tygodnie temu 6-bromo z pitbullshopu chyba i do dzisiaj [...]

[...] i tylnej ale i praktycznie brak gornej, wewnetrznej czesci klatki)" --wykonywałes jakies ćwiczenia na noczne i tylne aktony? chcesz je rozbudowac? Co do klatki- mozesz robic (o ile juz nie robiłes) wyciskanie na skosie, ewentualnie jak czujesz sie na siłach mozesz wprowadzić przenoszenie hantelki- ale tutaj trzeba mocno uważac na kontuzje

[...] WIEK: 22 2. WAGA: 87 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 45,5 -klatka: -udo: -talia: ~80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4lata 6. DIETA: /5 posilkow dziennie 3xryz z kura, na noc posilek bialkowy -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, prop+meta, prop+meta 8. TRENING: 3/4x w tyg duza+mala partia na jednym [...]

--a mozesz powiedziec czy dlugo trenujesz juz ogolnie to trenuje ponad rok...ale w zasadzie tak razem z dieta i sensownym programem to od wrzesnia --i ile przed cyklem miales bicka?! rano 34cm --Tak w ogole to na male grupy miesni (bicek i tricek) robiles 1,2 a moze 3 robilem po jednym cwiczeniu na bica i trica (w fazie 15tek 1 seria,w 10tek 2 [...]

[...] nas niektórzy lekarze boja się odpowiedzialności (u wielu trzeba podpisywać zgodę) lub mają interes w sprzedaży leków od koncernów, które reprezentują (czyli standard dziś wśród lekarzy). Niemniej jednak przepisują izotretynoinę co raz częściej. I dobrze, bo jeśli moje dzieci to spotka to nie będą musiały się męczyć z tym gównem tyle lat ile ja.